Travelsportsfamily.com en colaboración con la Asociación de Jugadoras de Baloncesto AJUB y la
Flow Basketball Academy de Chicago, te ofrece este verano la posibilidad de disfrutar de un
Campus de ?Alto rendimiento? en Estados Unidos, para que además de disfrutar de partidos de
la WNBA de las CHICAGO SKY, puedas asistir a sus entrenamientos y recibir clases magistrales
de sus entrenadoras. También podrás jugar 1 partido de exhibición contra jugadoras
universitarias, donde podrán verte entrenadores de las más prestigiosas universidades
norteamericanas.
Programa personalizado de entrenamientos de baloncesto en Chicago, Illinois,USA del 2 al 14
de julio de 2012:
-
2 horas de entrenamiento diario en el pabellón del Latin School de Chicago 59 W. North
Ave, Chicago, IL 60610
- 30 minutos de manejo de balón y tiros a canasta con especial énfasis en el
'craftiness' en finalizaciones, creando oportunidades de anotación para ti y tus
compañeras
- 30 minutos de tiro, con énfasis en la mejora de tus lanzamientos a canasta,
juego de pies avanzado y varias repeticiones en diferentes posiciones de tiros
reales de juego
- 30 minutos de juego de 1 contra 1 en diferentes circunstancias (todo el campo,
abriéndose por las alas, negando el balón, 1 contra 2, etc.). Se entrenará tanto
el ataque como la defensa
- 30 minutos de juego de 3 contra 3, como la situación ideal para trabajar la
habilidad, el espacio y el timing
-
Acudirás a 2 partidos de las Chicago SKY (WNBA) en el Allstate Arena, 6920 Mannheim
Road, Rosemond, IL 60018
- July 6 @ 7:30 pm Sky v. NY Liberty New York
- July 13 @ 7:30 pm Sky v. Connecticut Sun
- Asistirás a 1 entrenamiento de las SKY el 4 de Julio a las 10 en el Sachs Recreation
Center, 455 Lake Cook Rd, Deerfield, IL 60015
- Recibirás 2 sesiones de stretching y agility con Ann Crosby de las Chicago Sky
- 2 sesiones de visionado de videos de la WNBA como herramienta de aprendizaje
- Jugarás1partidodeexhibiciónenelPabellóndelLatinSchool
- Recibirás 2 camisetas y 1 sudadera reversible para los entrenamientos
Entrenadora organizadora del Campus KORIE HLEDE: Directora de la Academia Flow
Basketball
-
Currículum como entrenadora:
- EntrenadoraayudanteenlosDetroitShock,ganando el campeonato de la WNBA
- Entrenadora ayudante en la Universidad de Rhode Island
- Jugadora Profesional de Baloncesto durante 11 años: 5 años en la WNBA, 6 años en España,
Brasil, Turquía, Hungría, Croacia y Rusia
- Record de anotación de todos los tiempos All American de la Universidad de Dubuque
Programa de entrenamientos del 2 al 14 de julio. Horarios diarios:
Primera Semana
Lunes 2 de julio - Entrenamiento de 9 a 11 de la manaña
Martes 3 de julio - Entrenamiento de 9 a 11 de la mañana
Miércoles 4 de julio - Asistirás a un entrenamiento de las SKY a las 10 de la mañana
Jueves 5 de julio - Entrenamiento de 9 a 11 de la mañana
Viernes 6 de julio - Partido de las Sky de 7,30 a 9,30 de la tarde
Sábado 7 de julio - Vídeos de prevención de lesiones de 9 a 10,30 de la mañana. Entrenamiento de
10,30 a 12,30 de la mañana
Domingo 8 de julio - Entrenamiento de 4 a 6 de la tarde
Segunda Semana
Lunes 9 de julio ? Entrenamiento de 4 a 6 de la tarde Martes 10 de julio - Partido de exhibición
de 4 a 6 de la tarde
Miércoles 11 de julio - Sesión de strength de 4 a 5,30 de la tarde. Entrenamiento de 5.30 a 7.30
de la tarde
Jueves 12 de julio - Entrenamiento de 4 a 6 de la tarde
Viernes 13 de julio - Entrenamiento de 4 a 6 de la tarde. Partido de las Sky de 7,30 a 9,30 de
la tarde
Sábado 14 de julio - Entrenamientos de 9 a 11 de la mañana
Domingo 15 de julio - REGRESO A ESPAÑA
Entrenadoras de las Sky
ANN CROSBY: Strength & Conditioning Coach, Chicago Sky
POKEY CHAPMAN: Head Coach & General Manager, Chicago Sky.
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Travelsportsfamily.com in collaboration with the Association of Basketball Players (AJUB) and the
Flow AJUB Basketball Academy in Chicago, this summer offers you the possibility to enjoy a
campus of ?High Performance? in the United States, to also enjoy games WNBA - CHICAGO SKY of,
you can receive lectures and training from their coaches. You will can also play an exhibition
game against universitary players, where coaches can see you of the most prestigious American
universities.
Customized Basketball Training Program for Chicago, IL USA July 2 - July 14, 2012:
-
Train two (2) hours of daily at The Latin School of Chicago gym, 59 W. North Ave, Chicago,
IL 60610
- 30minonballhandlinganddrivestothebasketwith the special emphasis on the 'craftiness'
in finishes, creating opportunities to score for yourself and your teammates
- 30 min of shooting- emphasis on creating one?s shot, advanced footwork, high
repetition game type shots
- 30minofindividualoneononeplayunderdifferent circumstances (full court, getting open
on the wing, denying the ball, 1 on 2 etc). The players will be coached through it
offensively and defensively
- 30 min of 3 on 3 play as the ideal situation to work on implementing the skill,
spacing and timing
- Attend two (2) Chicago Sky games at the Allstate Arena, 6920 Mannheim Road, Rosemont, IL
60018
- July 6 @ 7:30 pm Sky v. NY Liberty New York
- July 13 @ 7:30 pm Sky v. Connecticut Sun
- Observe one (1) Sky practice July 4 10-noon at Sachs Recreation Center, 455 Lake Cook Rd,
Deerfield, IL 60015
- Experience two (2) strength and agility sessions with Ann Crosby of the Chicago Sky
- Review WNBA films as learning tool in two (2) sessions
- Playinone(1)fullgamescrimmageatTheLatinSchoolgym
- Receive two (2) dri fit t-shirts and one (1) reversible practice jersey
Flow Coach & Trainer KORIE HLEDE: Leader of basketball Development Flow Basketball Academy
-
Coached at all levels,
- Assist Coach Detroit Shock, won WNBA Championship
- Assist Coach University of Rhode Island
- Youth development grades 4-11
- Professional Basketball Player for 11 years: 5 years in WNBA, 6 years in Spain + Brazil,
Turkey, Hungary, Croatia, Russia
- All-time leading scorer and Academic All American as graduate of Dubuque University
CustomizedBasketballTrainingProgramforChicago, IL USA July 2 ? July 14, 2012. Daily
Schedule:
Week One
Monday July 2 - Practice 9-11 am
Tuesday July 3 - Practice 9-11 am
Wednesday, July 4 - Observe Sky practice 10-noon
Thursday July 5 - Practice 9-11 am
Friday July 6 - Practice 9-11 am. Sky game 7:30-9:30 pm
Saturday July 7 - Pre Hab Injury Prevention 9-10:30am. Practice 10:30-12:30 pm
Sunday July 8 - Practice 4-6 pm
Week Two
Monday July 9 - Practice 4-6 pm
Tuesday July 10 - Team Scrimmage 4-6 pm
Wednesday July 11 - Strength Training 4-5:30 pm. Practice 5:30-7:30 pm
Thursday July 12 - Practice 4-6 pm
Friday July 13 ... Practice 4-6 pm. Sky game 7:30-9:30 pm
Saturday July 14 ... Practice 9-11 am
Sunday July 15 ... Depart for Spain
Sky Coaches
ANN CROSBY: Strength & Conditioning Coach, Chicago Sky.
POKEY CHAPMAN: Head Coach & General Manager, Chicago Sky.
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Descargar programa
Entrevista a:
ANNA BOLEDA I COLET
CON VISTAS AL MAR
Entrevista a:
ALBA TORRENS
CAMINO A LA RECUPERACIÓN
Entrevista a:
MARINA FERRAGUT
CON NOMBRE PROPIO
